Продукти для поліпшення зору та підтримки здоров’я очей
Включення шпинату до раціону допоможе запобігти дегенерації жовтої плями завдяки високому вмісту лютеїну і зеаксантину. Ці антиоксиданти знижують ризик розвитку серйозних захворювань зору, https://vy-doctor.com.ua зокрема катаракти. Вживайте рибу, особливо жирні сорти, такі як лосось та сардини, оскільки їх високий вміст омега-3 жирних кислот необхідний для підтримки зорової функції. Ці жири допомагають в боротьбі з синдромом…
